Idéer till ditt företag

Idéer till ditt företag

Jag vet att vi är många som har startat nya företag för att syssla med sociala medier. Idag är ju sociala medier något som många kan försörja sig på. Andra kan åtminstone ha det som en stabil extrainkomst. Samtidigt ska man veta att det är mycket jobb med ett eget företag och man måste hela tiden arbeta aktivt med att marknadsföra sig själv. Här kommer några tips på hur jag enklast marknadsför mig själv, både i vardagliga livet och på internet!

1. Skapa merch!

Det finns inget bättre sätt att marknadsföra sig själv än att skapa attraktiva merch, det vill säga produkter med reklamtryck. Se bara på Alice & Bianca som gjorde succépodden ”Har du sagt A får du säga B”. De gjorde en kollektion med bland annat huvtröjor med det enkla trycket ”Alice och Bianca”, och de sålde ut snabbt trots ett högt pris.

Så jag tänker, varför inte göra samma sak? Bra produkter att trycka upp är billiga reklampennor med tryck, godis muggar och väskor. Allt detta och otroligt många fler produkter finns att hitta hos Medtryck.com.

Enklare saker som pennor, godis och nyckelband är perfekt att trycka upp med en logga och dela ut gratis. Kläder, väskor och muggar kan man istället sälja. När man har arbetat upp en stabil följarskara är det många som gärna köper ens merch och är dessutom villiga att betala bra för det. Det är ett perfekt sätt att tjäna pengar samtidigt som man får gratis marknadsföring.

2. Var aktiv och snäll!

För tio år sedan kunde man bli känd bara genom att vara elak. Alex Schulman och Alexandra ”Kissie” Nilsson är två av många personer som blev kända för sina elakheter. Idag tycker jag att det är ett helt nytt klimat på internet, och man vinner mer på att vara snäll. Vill du få bra spridning i dina sociala medier så bör du vara aktiv på likasinnade konton. Följ alla som har följare som kan tänkas vara intresserad av dina egna kanaler. Kommentera sedan ofta så att du alltid syns i mångas flöden.

Många lockas av tanken på att starta drama online, men det är sällan man tjänar på det i längden. Ge trevliga och relevanta kommentarer så ska du se att du snart får detsamma tillbaka!

3. Fundera på framtiden!

Vart vill du komma med ditt företag? Vissa nöjer sig med att göra sponsrade inlägg i sin blogg och på instagram, men andra vill längre. Själv vill jag gärna kunna försörja mig på alla mina intressen i framtiden. Att alltid få göra det jag tycker är roligt samtidigt som jag kan tjäna tillräckligt med pengar för att överleva på det är en stor dröm för mig.

Ser man på dagens stora influencers så är det många som sysslar med olika designuppdrag, är författare eller på andra sätt kan leva ut sina drömmar tack vare sina många följare.

Varför är mäns underkläder annorlunda än kvinnors?

Har du någon gång funderat över varför kvinnors underkläder för det mesta verkar vara så mycket tunnare än mäns? Alla som någon gång hållit i minst ett exemplar av vad män respektive kvinnor typiskt skyddar sina mest privata delar med vet förmodligen vad vi menar. Visst, ett par kalsonger är inte nödvändigtvis några mirakel av hållbarhet och kvalitet men ett par trosor kan vara så skira och lätta att de framstår som engångskläder.

Skillnader mellan herr- och damkläder i största allmänhet

Det finns såklart skillnader mellan herr- och damkläder och de är förstås ganska stora överlag, åtminstone i vissa avseenden. Herrkläder designas med hänsyn till tradition och praktisk användbarhet medan dammode traditionellt sett har tagit sig an mer abstrakta koncept. Det förklarar dock inte varför skillnaden mellan underkläder fortfarande är så markant mellan könen.

Så varför är mäns och kvinnors underkläder så olika varandra?

En gissning skulle kunna vara att männens könsorgan är större och mer omständliga vilket betyder att de tar både mer och tyngre material i anspråk. Det är också möjligtvis ett av skälen, men tyvärr är det nog så att det uteslutande största skälet är rent ekonomiskt och marknadsmässigt.

Den främsta anledningen är dock förmodligen mycket mer cynisk. Det finns gott om forskning som visar att kvinnor shoppar både oftare och spenderar mer pengar när det gör det än vad män gör. Svaret på varför kvinnors underkläder inte är tillverkade på ett lika stryktåligt sätt är helt enkelt för att de ska slitas ut snabbare. Det finns också forskning som visar att kvinnor använder betydligt färre av de plagg de köper.

Men faktorn att kvinnor överlag ägnar mer tid och pengar åt shopping är en som många skulle säga inte bara påverkat klädernas kvalitet utan också hur storlekarna sätts. Damkläder varierar betydligt mer i storlekarna än vad mäns kläder gör, till och med inom ett och samma märke. Detta har som syfte att få kvinnor att prova fler kläder och från tillverkarnas håll förhoppningsvis också köpa fler kläder.

Förändringar som pågår och på horisonten?

Att underkläder för kvinnor behandlats som rena slit och släng-varor är en trist sanning som förhoppningsvis kommer att förändras i takt med att miljömedvetenheten växer. Inte minst finns det redan nu en del företag där det går att köpa både kalsonger och damunderkläder av hög kvalitet. Det blir också allt vanligare med designers och klädtillverkare som riktar in sig mot att göra unisex-kläder. Mycket talar för att mäns och kvinnors kläder kommer att bli mer lika varandra, nuförtiden är det ju till exempel inte helt ovanligt att se män bära kjol. En syn som förmodligen påminner mycket om hur det en gång var att se kvinnor i byxor.

Ska du ha fest eller? 4 frågor du behöver ställa

Ska du arrangera någon typ av fest inom en snar framtid? Kul, för det första är det bara att gratulera till det faktum att du och dina närmaste uppenbarligen har någonting att fira! Det gäller att ta vara på de tillfällen i livet då vi ges tillfälle att göra just det, det vill säga fira. Nu till det lite mer besvärliga. Att arrangera en fest kan upplevas som en ordentlig stressfaktor oavsett om det rör sig om kräftskivor, födelsedagskalas eller företagsbjudningar. Här följer därför 4 frågor du ska ha med dig när du börjar planera en fest.

1. Vem, vilka eller vad är festen för?

Det här kanske verkar uppenbart, men är festen till för att fira en specifik person eller någon särskild händelse? Den här frågan spelar stor roll för hur festen ska arrangeras. Om du har syftet med festen i åtanke så blir det betydligt enklare att fatta alla andra beslut. Om det till exempel handlar om en födelsedagsfest är det ju enklast att utgå ifrån preferenserna hos den som fyller år när du tänker kring vad som ska serveras och vilken musik som ska spelas.

2. När ska festen hållas?

När vi pratar om när en fest ska hållas handlar det både om en tid och ett datum. Festen bör så klart hållas på ett datum då så många som möjligt har möjlighet att närvara. Du bör speciellt ha uppsikt över om ditt tänkta datum sammanfaller med någon högtid eller annan ledighet. Ju större högtiden är – desto tidigare bör du vara med att skicka ut inbjudningar. Sen ska du avgöra hur dags festen ska börja och det är ganska självklart att barnkalas hålls tidigare än cocktail-partyn.

4. Vad ska ni äta och dricka?

Vad som ska ätas och drickas på festen hör självklart till de mest centrala frågorna. Handlar det exempelvis om ett födelsedagskalas behövs såklart en tårta från till exempel Din Tårta. Om det är en fest för vuxna kanske det är aktuellt att inhandla alkohol. Här kan det vara värt att nämna ett faktum som relativt få människor känner till: du får lämna tillbaka alkohol som inte druckits upp till Systembolaget. Det finns med andra ord inte någon anledning att oroa sig över att köpa för mycket.

3. Hur mycket får festen kosta?

Till sist, hur mycket får festen kosta? Gör upp en budget och håll dig till den. Det här är också en detalj som gör det så mycket enklare att planera hela festen. Skulle det vara så att din budget är begränsad finns det knep att ta till. Till exempel kan du anordna ett knytkalas (vilket brukar vara uppskattat), det är inte heller fel att låta gäster ta med alkohol själva etc.

Annorlunda födelsedagsfester

Det är roligt att gå på födelsedagsfest, men många fester är ganska lika. Vissa kalas är dagtid med kaffe och tårta, andra är på kvällen med finare middag eller så är det party halva natten. Men en födelsedagsfest, midsommarfest eller kräftskiva kan också bli en annorlunda fest – en händelse att minnas.

Maskerad

Om du vill skapa en annorlunda fest är det viktigt att planera i tid, särskilt om gästerna behöver ha speciella kläder eller ska sova över. För att festen ska bli lyckad är det viktigt att alla inbjudna känner sig bekväma med tillställningen och att de hinner införskaffa allt som de behöver till festen.

Ett ganska enkelt sätt att skapa en annorlunda fest är genom att ha en maskerad. Idag kan man köpa roliga maskeradkläder hos Partykungen och det finnas utklädsel för alla smaker. Tänk dock på att alla inte gillar maskerad. Om du längtar efter en maskerad kan det vara klokare att ha en maskeradfest en vanlig lördagskväll, istället för på din födelsedag. Om du har maskerad på din födelsedag, kommer vissa vänner inte komma, en del gäster kommer att känna sig bortkomna för att de inte är utklädda, andra för att de har klätt ut sig. Det bästa är att hålla en maskerad för personer som verkligen gillar att klä ut sig. Men, om du verkligen vill ha maskerad på din födelsedag kan du göra en lightvariant med ett snällt tema som till exempel 80-talet. De flesta kan sätta på sig en gammal tröja eller jeansjacka för en kväll, utan att de för den skull känner sig för utklädda.

Utflykt på landet

Ett annat sätt att skapa en dag att minnas är genom att vara i naturen: picknick i det gröna, en dag på stranden eller sova i tält. Att göra en utflykt på landet kräver egentligen inte så mycket planering, då naturen ger en naturlig inramning till en fest. Många blir mer spontana och kreativa om de får gå längst en vacker stig, klättra på stenar och kicka i grottor, för att sedan komma fram till en vacker äng där det serveras en picknick. En dag på landet passar också familjer, då barnen kommer kunna roa sig hela tiden.

Om du tycker om natur kan du också göra en födelsedagsfest med tält. Ett tips är att hyra kanot och paddla längst med en av Sveriges många åar eller älvar. Om du planerar i tid kan du hitta kanotleder där det finns färdiga rastplatser med vindskydd och eldring – vilket är bättre än att elda på marken. Att göra en paddeltur med tält som födelsedagskalas passar inte alla gäster, men för att så många som möjligt ska kunna vara med, kan du kombinera det med en picknick. Ni kan göra upp om en tid och plats där alla samlas, vissa till fots från en bil eller buss, andra från en båt eller kanot, där ni äter tillsammans. Sedan fortsätter vissa hem, andra fortsätter firandet genom att paddla vidare och hitta en fin tältplats. Garanterat ett minnesvärt firande!

Vad skulle du vilja lära dig?

Alla går vi omkring och bär på drömmar av olika slag. Det handlar om saker vi vill hinna med i livet, saker vi önskar lära oss, mål vi vill uppnå och utmaningar som vi vill ta oss an. Inte nödvändigtvis den typ av saker som vi placerar på listor som vi kallar för ”bucket lists”, sånt som att hoppa bungy-jump, klättra upp för höga berg eller dyka i ett korallrev. Här handlar det mer om vardagliga och yrkesmässiga mål. Här följer en lista på de vanligaste sakerna folk vill lära sig eller bli bättre på. Känner du igen dig?

1. Hälsa och fitness

Högst upp på listan över sådant som människor överlag vill lära sig och bli bättre på finns den egna kroppen och hälsan. Det kan vara svårt att upprätthålla regelbunden träning eller att kontinuerligt äta nyttigt. Av allt som vi vill bli bättre på framstår den egna formen och hälsan som ett ständigt pågående projekt. Kanske vore det ibland bättre om vi bara kopplade av och accepterade oss själva för dem vi är.

2. Hitta meningen med livet

Visst, att lära sig vad meningen med livet är kanske inte framstår som särskilt vardagligt vid en första anblick men skenet bedrar. Om meningen med livet inte åtminstone i någon mån skulle finnas i vår vardag, vart finns den i sådana fall?

3. Lära sig nya saker för att uppnå succé i yrkeslivet

Det här är en ganska bred kategori som innefattar allt från sådant som går att lära sig helt på egen hand till formella utbildningar. Det kan också röra sig om att finna alternativa sätt att driva ett företag på. Till exempel genom att sälja fakturor eller ta företagslån genom en aktör som Capcito eller liknande. Att förbättra sin position i yrkeslivet behöver inte kräva några långa utbildningar, det kan räcka med en kortare kurs som ger dig precis den där spetskompetensen du saknar. Med små medel kan du hitta en väg både till bättre lön och kanske en befordran.

4. Teckna/måla eller spela musikinstrument

I jämförelse med punkterna ovan verkar det kanske lite trivialt att många vill lära sig teckna, måla eller spela ett musikinstrument. Faktum är dock att många kommer på sig själva med att vilja lära sig att uttrycka sig kreativt senare i livet. Många är de som nästintill blev tvingade att, exempelvis, lära sig spela ett musikinstrument när de var barn och upplevde det som jobbigt. Få saker känns lika viktiga och bra senare i livet. Det är en kliché, men det är faktiskt aldrig försent att lära sig spela i princip vad som helst. Det är heller aldrig försent att bli bättre på att rita eller måla.

4 sätt att hantera stress över din ekonomi

Vi är många som någon gång i livet stött på situationer där ekonomin inte riktigt går ihop. Det kan handla om lägen där kostnader uppstått som vi omöjligt kunde förutse eller att vi helt enkelt bara missade någonting – lätt hänt, inte minst om du har en vardag med många lösa trådar att hålla i. Det är i de lägena lätt att känna sig överväldigad och drabbas av vad som kallas för ”ekonomisk stress”, en känsla av hopplöshet som lätt kan göra din situation värre. Här följer därför några knep och bra idéer att ha i åtanke som kan göra det lättare för dig.

1. Gör upp en plan

Att planera och få grepp om din ekonomiska situation är förmodligen den bästa stressreducerande åtgärden du kan ta dig för om du upplever ekonomisk stress. Men att göra det är något som många upplever som enormt svårt. Här finns egentligen inte några genvägar. Att konfrontera dina ekonomiska svårigheter kan visserligen öka stressen markant på kort sikt men är helt oundgängligt för att förbättra din situation långsiktigt. Se till att ordna upp de mest akuta betalningarna, möjligheten finns till och med till att du kan ta lån med betalningsanmärkning.

2. Var observant på hur du hanterar ekonomisk stress

Stress, oavsett vad som orsakar den, har ofta en tendens att leda människor in i dåliga beteenden. Det kan handla om att börja dricka mer, röka och tröstäta. Var uppmärksam på dina mönster här, för det kan nämligen vara så att de här stressbeteendena är del av en negativ spiral som i sin tur ger upphov till ökad ekonomisk stress. Om något av detta stämmer in på dig bör du överväga att skaffa hjälp.

3. Se möjligheterna

Punkt tre hänger samman med punkt 1 (och kan kanske därför också i värsta fall upplevas som överväldigande). Ta din situation i beaktande och tänk över hur du hamnade där. Var inte dömande eller hård mot dig själv – målet är inte att bli en perfekt människa. Kanske finns det möjligheter för dig att vidareutbildas vilket i sin tur kan förbättra din ekonomiska situation? Kanske kan du börja löpträna istället för att gå till gymmet flera dagar i veckan och på så sätt både dra ner dina kostnader och samtidigt hitta en ny träningsform?

4. Prata om pengar

Det är väldigt vanligt att människor i relationer upplever stress kring ekonomin. Överraskande nog är det dessutom relativt ovanligt att par pratar om pengar – och det är ändå med en partner som man förment ska kunna tala om allt med. Ett bra tips både för att förebygga och lindra stress är att man sträcker ut en hand till sin omgivning för att få både stöd och råd.

Min väg till en miljövänligare vardag

Något som har bekymrat mig under en länge period är det här med miljön. De flesta tidningar skriver regelbundet om att läget för naturen och miljön på vår underbara jord blir allt sämre. Det känns som ett ofattbart stort problem, något som kan vara svårt att greppa. Speciellt för mig som inte är någon viktig beslutsfattare när det kommer till miljöfrågor. Det känns som att det finns ett uppenbart problem, eller en agenda, som jag vill men inte får lösa.

Därför har jag beslutat att dra mitt strå till stacken så gott som möjligt oavsett vem som vinner på mitt tänk. Framförallt har jag ändrat en hel del i min vardag för att kunna leva mer miljövänligt enligt experterna. Jag tänkte dela med mig av mina bästa tips utifall de har rätt.

Börja sopsortera

Detta är ett av de enklaste sätten att tänka mer på miljön, om man ska tro på miljöaktivisterna. Jag har skapat olika sektioner i mitt lilla soputrymme under diskbänken. Där sorterar jag nu matsvinn, papper, plast, glas och annat som jag sedan lämnar till de olika behållarna vid min närmaste sopstation.

Tvätta fulla maskiner

Jag har slutat tvätta halvtomma maskiner med bara ett par få plagg. Istället tvättar ju numer enbart fulla maskiner. Det sparar på vatten och kemikalieanvändning.

Byt plast mot tyg

Jag har köpt hem en tygkasse att bära min mat och shopping i. Genom att använda den under en riktigt lång tid sparar jag in tusentals plastpåsar som inte kan förmultna ute i naturen. Om du vill stötta användandet av bättre påsar kan ditt tips dina företag om att köpa en tygpåse med tryck och dela ut.

Laga matlådor

Detta tips är bra för både din ekonomi och miljön. Jag lagar varje vecka matlådor och minskar därmed allt mitt matsvinn som har kostat på vår jord att producera. Dessutom lägger jag alla mina rester i en ny matlåda som blir en buffémåltid under veckan. Kom ihåg att köpa matlådor av glas.

Skaffa kollektivtrafikkort

Jag har satt upp ett mål att inte använda min bil innanför stadens gränser. Istället har jag pumpat upp mina cykeldäck och köpt ett busskort för att använda under regniga dagar. Det sparar in rejält med bensin och att cykla och åka kollektivtrafik är mycket miljövänligare.

Handla second hand

Om du är i behov av kläder, möbler eller annat, till exempel ekonomiska prylar är det absolut mest miljövänligt att kolla i second hand-butiker. Genom att handla av andra så återanvänder jag kläder och prylar som ännu inte hunnit bli slitna eller trasiga vilket är mycket bättre för miljön än att köpa nyproducerade saker.

Det var det jag tänkt börja med på min nya resa till att bli miljövänligare. Vad tror du att du kan förändra i ditt liv?

Trendigt med träningskläder

Träningskläder är just nu väldigt trendigt, och det känns inte som om att det kommer att avta inom den närmsta framtiden. Alla sorters sportinfluenser är starkare än någonsin och sportkläder och träningsskor används idag inte bara för att träna i. Idag ser man träningskläder till vardags, och joggingskor och sneakers på var och varannan person. Ett par fina sneakers kan göra vilken outfit som helst.

Kan nya träningskläder peppa dig att träna mer?

Nya träningskläder kan peppa dig att träna mer, helt klart. Hur många gånger har man inte känt det där extra suget för att gå och träna, och det just efter att man varit och köpt ett par nya träningsbyxor eller skor. Det är roligare att träna i fina kläder, det vet vi alla. Så om man kan man lura sig till att börja träna mer på grund av nya träningskläder är väl det ett perfekt sätt att peppa sig själv.

Behöver inte alltid vara så dyrt

Eftersom sportinfluenser och träningskläder är så populära just nu har de allra flesta kedjor idag sin egen avdelning och utbud. Utbudet har ökat avsevärt och det finns otroligt mycket fint till ett väldigt bra pris. Det finns idag mycket bra konkurrens och alternativ till de dyrare sportmärkena. Ett annat alternativ är outlet som är ett helt perfekt ställe att handla träningskläder på. De har billiga priser och ofta ett mycket bra urval. De har till exempel väldigt snygga träningskläder på adidas outlet. Tänk att kunna köpa så bra produkter till så pass låga priser.

Sveriges bästa biljardspelare

Marcus Chamat föddes den 6 maj 1975 i Borlänge och under många år har han ansetts vara en av Sveriges allra bästa biljardspelare. Han är endast 163 centimeter lång, men hans stora personlighet och driv har gett honom smeknamnet ”Napoleon” bland såväl vänner som fiender. Det var i slutet av 1990-talet som Chamat åkte till USA för att spela biljard. Då trodde han inte att han skulle kunna leva på sporten, men han hade tur och fick en sponsor. Resten är historia. Bland annat har Chamat vunnit sju europeiska mästerskap och i VM har han ett par gånger hamnat på en tredjeplats. 2004 blev han nordisk mästare för att efter ett tioårigt uppehåll komma tillbaka och genast hamna högst bland svenska rankade spelare.

Sveriges bästa kvinnliga biljardspelare

Monica Margeta heter den person som anses vara Sveriges bästa biljardspelare på kvinnosidan. Hon är född samma år som Marcus Chamat, alltså 1975 och bara dryga veckan tidigare, närmare bestämt den 24 april. Egentligen är hon en busschaufför från Jönköping, men för 20 år sedan var det även ett annat intresse som började slå rot i Margeta. Detta tack vare en begagnad biljardkö på biljardhallen Femmans biljard som ligger på Nordstan i Göteborg. Tio år senare bestämde hon sig för att börja ta intresset på lite större allvar och sedan dess har hennes karriär som skjutits ur en kanon. Antalet tävlingar hon har vunnit har nu kommit upp i ett hundratal, bland dessa flera SM-guld. Hon har också deltagit i EM fyra gånger. Margeta har inte sällan med sig sin dvärgpapegoja Tyra när hon tränar.

Ha kul och våga satsa

Att bli Sveriges bästa biljardspelare var inget som varken Marcus Chamat eller Monica Margeta hade väntat sig till en början. De sysslade med något de tyckte var fantastiskt roligt och fick uppleva drömmen om att bli en av de bästa. Så av dessa historier kan man ju egentligen bara dra en slutsats – gör det du tycker är roligt och var inte rädd för att satsa ett steg längre. Om du lyckas är det underbart och om du inte lyckas hade du i alla fall kul på vägen, eller hur? Prova på att spela biljard du också eller gör något annat skoj. Det kan krävas så lite som att börja med att ha det trevligt med dina vänner och plötsligt är du nästa busschaufför med en SM-titel eller ett respektingivande smeknamn bland dina vänner och fiender!

Semestra med barn

Visst är det härligt med semester? Att få lämna vardagens alla måsten och bara vila upp sig med familjen är höjdpunkten på året för många. När man åker bort på semester med barn krävs det dock lite mer planering så att alla får ut maximalt av ledigheten. Väljer man en bilsemester är det en bra idé att redan innan man åker hitta på roliga lekar för barnen i bilen. En klassiker är att räkna bilar i olika färger. Då försvinner milen bakom er fort! Tänk också på att planera in täta pauser så att barnen får springa av sig en stund. Tillsammans med barnen kommer ni att hitta mängder av resmål som alla uppskattar.

Danmark -en pärla för både vuxna och barn

När sommaren är i antågande sitter många familjer och planerar sin semester. Många väljer att Besöka Danmark med barn. Att ta sig till Danmark är enkelt och smidigt. Från Sverige går flera färjelinjer till olika orter och dessutom Öresundsbron mellan Malmö och Köpenhamn. Danmark är verkligen rikt på semestermål. En riktig klassiker är Legoland, som ligger utanför Billund på Jylland. Här kan Ni lätt spendera flera dagar och alla i familjen kommer att ha lika roligt. Andra utflyktsmål är exempelvis Fårup Sommerland eller badparadiset Lalandia. Att semestra i Danmark tillsammans med barnen är smidigt eftersom avstånden oftast är korta mellan aktiviteterna och sevärdheterna. Ett tips är också att besöka Odense på ön Fyn. Det var här sagoförfattaren H C Andersen föddes och i staden finns det självklart många platser att besöka för att återuppleva hans sagor.

Gör bilresan till ett äventyr för barnen

När är vi framme? Jag vill ha glass! Lillebror är dum! Ja, alla ni som åkt på bilsemester med barn känner nog igen er i detta. Barnen tröttnar snabbt på att sitta still i en bil. Därför är det viktigt att redan innan resan ha planerat en massa roliga aktiviteter för barnen. Enkla lekar som att räkna bilar eller husvagnar man möter är en klassiker. Locka med ett pris, till exempel att när barnen sett 50 husvagnar så får de en glass. Lite nya spännande leksaker är också alltid bra att ha med sig i bilen. Man kan hitta många roliga barnprodukter på Bigbaby som förenklar din resa. Med glada barn i bilen blir resan mycket enklare och alla får en semester att minnas. Glöm inte att rasta ofta, välj gärna en rastplats där det finns en liten lekplats.